Já pensou em curtir o verão e manter o corpo em dia?
Com esse calorão todo, ninguém ta afim de perder um dia de praia pra ficar dentro de um estúdio de Pilates treinando. Foi a partir dessa idéia que, lá no Ceará, surgiu a idealização do Beach Pilates.
O ar da maresia renova as energias e relaxa o corpo e, em Fortaleza, os pilateiros se reúnem todos os fins de semana pra promover aulas abertas e gratuitas da atividade à beira mar.
A ideia é proporcionar o bem-estar de um jeito gostoso e acessível a todos, promover o Pilates de forma positiva e esclarecer principais dúvidas sobre os princípios e importância da atividade na melhoria da qualidade de vida.
Três colegas fisioterapeutas se inspiraram em algumas fotos no Facebook pra colocar a atividade em prática e aproveitaram as belezas do Ceará pra estimular os alunos e esclarecer alguns mitos sobre o método e suas características. As aulas grátis são uma forma de reverter a imagem elitizada associada ao Pilates.
Qualquer um pode participar; basta passar por uma breve avaliação no início das aulas para que os instrutores identifiquem o nível de cada participante e possa adaptar o repertório de exercícios.
Cada um dos instrutores exerce uma função diferente: um conduz a aula, outro demonstra os exercícios e o outro corrige e dá suporte aos alunos. No final de cada aula ainda rola uma sessão de fotos na paisagem estonteante das praias de Fortaleza.
A intenção também é expandir o projeto para todo o litoral brasileiro, levando o Pilates a todos, promovendo a conexão de corpo, mente e alma, a interação com a natureza e a melhoria na saúde e qualidade de vida de cada um.
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