Quando algo no nosso carro deixa de funcionar, as luzinhas no painel começam a piscar. O mesmo acontece com nosso corpo quando as pequenas dores começam a aparecer e atrapalhar nosso dia a dia, inclusive na hora do sexo.
Já estamos carecas de saber dos benefícios do Pilates, mas a novidade é que ele também ajuda no desempenho sexual, pois fortalece a região do abdômen, lombar e pélvica.
A verdade é que qualquer atividade física ajuda o desempenho embaixo dos lençóis, mas o Pilates tem a vantagem de trabalhar as regiões já anteriormente mencionadas ao mesmo tempo do equilíbrio e concentração, eliminando de uma vez por todas o desgaste muscular na hora H.
Não precisa de muito pra começar a mudar sua vida agora e para melhores resultados, o acompanhamento profissional se faz indispensável.
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